نشستن طولانی مدت ریسک زوال عقل را زیاد کردن می دهد

عبارات مهم : نشستن

به گزارش مهر، در این مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا ۳۵ فرد ۴۵ تا ۷۵ سال را مورد بررسی قرار داده و از آنها در مورد میزان فعالیت بدنی ارزش و میانگین ساعات نشستن در طول وز پرسش کردند.

نشستن طولانی مدت ریسک زوال عقل را زیاد کردن می دهد

اسکن MRI با میزان وضوح اوج از هریک از افراد گرفته شد که اطلاعات بسیار چشمگیری از لوب قدامی میانی مغز که در تشکیل خاطرات تازه نقش دارد، ارائه می کرد.

محققان دریافتند بی تحرکی شاخص بسیار مهمی در کوچک شدن لوب قدامی میانی مغز است که فعالیت فیزیکی حتی به میزان زیاد جهت تعدیل تاثیرات مضر نشستن جهت طولانی مدت ناکافی خواهد بود.

محققان هشدار می دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال زیاد کردن می دهد.

کوچک شدن لوب قدامی میانی مغز عامل پیشرو در زوال شناختی و دمانس در افراد میانسال و مسن خواهد بود.

محققان تاکید می کنند کم کردن زندگی بی تحرک می تواند راهکاری جهت اصلاح سلامت مغز در افرادی باشد که در معرض ریسک بیماری آلزایمر هستند.

واژه های کلیدی: نشستن | فعالیت | محققان | فعالیت بدنی | نشستن طولانی | اخبار پزشکی